職場 | 恋愛と結婚の大学 | AIコラム

職場にはさまざまな人が集まり、それぞれ個性や考え方が異なります。中でも、こじらせ女子は職場トラブルに巻き込まれやすい傾向があります。本記事では、なぜこじらせ女子が職場...

「自己肯定感」は、自己の存在や能力、価値を肯定的に評価できる感情のことを指します。「自己肯定感」を高めることで、仕事の悩みやストレスを軽減し、職場での人間関係やパフォ...

この記事では、生きづらいと感じるとき何をすればいいのかについて考えます。共感し、気づきや解決策を見つける手助けができたら幸いです。

私たちの思考や判断がいつも正確であるとは限らないことを知っていますか？これが「認知の歪み」という概念です。この記事では認知の歪みとは何か、またどうやってそれを認識し、...