夫婦 | 恋愛と結婚の大学 | AIコラム

結婚生活が辛いと感じるあなたへ。自己肯定感を上げることで厳しい結婚生活を楽しく過ごすための具体的な方法を紹介します。自分自身を理解し、自己肯定感を高める事で結婚生活が...

この記事では、生きづらいと感じるとき何をすればいいのかについて考えます。共感し、気づきや解決策を見つける手助けができたら幸いです。

私たちの思考や判断がいつも正確であるとは限らないことを知っていますか？これが「認知の歪み」という概念です。この記事では認知の歪みとは何か、またどうやってそれを認識し、...